આ ચાર પ્રકારના ખાદ્ય પદાર્થો હાડકાને નબળા પાડે છે, તેનું ઓછી માત્રામાં સેવન કરવું જરૂરી.
Health tips : આપણે જે આહાર લઈએ છીએ તેમાં ઘણા એવા ખોરાકનો પણ સમાવેશ થાય છે જે હાડકાને નબળું પાડે છે. આ ખોરાક ખાવાથી તમારા હાડકાની ઘનતા ઓછી થવા માંડે છે. અને ધીમે ધીમે તમારા હાડકામાં દુખાવો વધવા લાગે છે. શું તમે જાણો છો આવા ક્યાં ખોરાક છે જે ખાવાથી તમારા હાડકા નબળા બને છે? … Read more